لو بتدوّر على اماكن تدريب مواي تاي في اسكندرية، نادي إيما في ديب مول برشدي بيقدّم مواي تاي بمدرب رئيسي متخصص ومواعيد ثابتة كل أسبوع.
اتدرّب على فن الثمانية أطراف الحقيقي في إيما، أكاديمية الفنون القتالية في الإسكندرية منذ 2011. المواي تاي من أقوى فنون الضرب في العالم — لكمات وركلات وكوع وركبة بتبني قوة انفجارية وتكنيك حاد وتحمّل كبير.
البرنامج لأي حد عايز مهارات ضرب حقيقية وقوة لكل الجسم وانضباط ولياقة مقاتلين، سواء مبتدئ تماماً أو رياضي عنده خبرة.
البرنامج ده لمين
- المبتدئين اللي عايزين فن ضرب كامل
- لاعبي الكيك بوكسينج اللي عايزين الكوع والركبة والكلينش
- أي حد عايز لياقة بمستوى المقاتلين
تشريح الحصة
60 دقيقة. كل دقيقة ليها لازمة.
هتتدرّب على إيه
- ضرب من الأساسي للمتقدم
- تكنيكات كوع وركبة احترافية
- فوت وورك وحركة ووعي بالحلبة
- شغل الكلينش والتحكم بالركبة
- راوندات واقيات مع المدرب
ليه تشترك
- قوة انفجارية
- تكنيك حاد
- لياقة مقاتلين
- دفاع عن النفس حقيقي
- انضباط
- تفريغ ضغط
- حرق سعرات
- روح منافسة
مدربك
المدرب الرئيسي · مواي تايمحمد بديوي
بخبرة 25 سنة في المواي تاي بين مصر ولبنان، محمد مدرب معتمد من الاتحاد المصري للمواي تاي. نظامه الحديث بيجمع بين العلم وخبرة الحلبة — قوة وسرعة وتكنيك وذكاء قتالي — عشان يبني مقاتلين كاملين.
- 25 سنة خبرة في المواي تاي
- مدرب معتمد — الاتحاد المصري للمواي تاي
- عضو نقابة المهن الرياضية
- خلفية في الإصابات الرياضية والتغذية وعلم النفس الرياضي
- معرفة بالفسيولوجي والتشريح الوظيفي والميكانيكا الحيوية
اسمعها من المتدربين
“التزام + تدريب صح = تحوّل حقيقي.”Adham · ملاكمة▶ شوف
“إيما غيّرت مستوايا.”Ahmed Gouda · ملاكمة▶ شوف
“اللي بدأ كحصة… بقى نقلة في حياتي.”قصة متدرب · كيك بوكسينج▶ شوف
“4 سنين التزام وتطوّر وقوة. رحلتها بتتكلم عن نفسها.”Ahd Mohamed · كيك بوكس بنات▶ شوفأسئلة شائعة — مواي تاي
إيه الفرق بين المواي تاي والكيك بوكسينج؟
المواي تاي بيضيف الكوع والركبة والكلينش — بيستخدم تمان نقاط ضرب بدل أربعة.
مين بيدرّب المواي تاي في إيما؟
كابتن محمد بديوي هو المدرب الرئيسي للمواي تاي.
المواي تاي إمتى؟
الأحد والثلاثاء والخميس من 9:30 لـ10:30 م.
مواي تاي في إيما بكام؟
الاشتراك الشهري نفس السعر لكل الرياضات: رشدي من 800 ج.م شهرياً (VIP 1,500)، وكفر عبده من 900 ج.م شهرياً (VIP 2,000). الحصة الواحدة بـ250 ج.م.
ينفع أبدأ مواي تاي وأنا مبتدئ؟
أيوه. الحصص لكل المستويات والمدرب بيظبط التمرين على مستواك — أغلب الأعضاء بدأوا من غير أي خبرة.
البنات والأطفال ينفع يتدربوا مواي تاي؟
للبنات، إيما عندها برنامج كيك بوكسينج مخصص للبنات — واسألنا على واتساب عن الانضمام لباقي الحصص. وللأطفال، إيما عندها برامج أطفال منفصلة — ابعتلنا للأعمار والمواعيد.
